Енергія людини, або де взяти життєві сили?

1. Все є енергія
2. Куди йде енергія?
4. Де можна взяти сили?

Робота, домашні клопоти, виховання дітей - все це кожен день віднімає величезну кількість часу і сил. Під кінець дня відчуваєш себе «вичавленим лимоном». І сил на улюблені заняття, творчість і активний відпочинок просто не залишається. Чому так відбувається і де взяти енергію, щоб все встигати і радіти життю? Гарне питання!

Все є енергія

Для початку необхідно згадати, що все навколо нас - це енергія, в тому числі і ми самі. Слово - енергія, вчинок - енергія, думка - енергія. Енергія знаходиться всюди: весь світ - це нескінченне джерело енергії. Чому ж тоді нам так її не вистачає?

Виявляється, кількість і якість наших внутрішніх сил залежить від того, наскільки розкрита і розвинена наша здатність черпати енергію «з повітря». у статті Чакри: що це таке і для чого вони потрібні? ми говорили про те, що людина отримує енергію з простору за допомогою енергетичних центрів - чакр. Вони, немов маленькі вихори, сприймають енергію ззовні і транслюють внутрішню енергію людини в простір. Але проблема в тому, що не у всіх чакри розкриті і працюють збалансовано, що викликано внутрішніми конфліктами, комплексами, негативними установками. З цієї причини у кожного з нас є власний рівень «провідності енергії».

Якщо умовно порівняти себе з адаптером або трансформатором, з'ясується, що хтось пропускає через себе енергію в 20 вольт, хтось - в 10, а хтось - в 40. І якщо у одного сил вистачає тільки на прибирання квартири і похід в магазин, то інший - веде одночасно кілька творчих проектів у різних містах і будує бізнес по всьому світу!

Куди йде енергія?

Понаблюдай за тим, на що ти витрачаєш свою енергію. При цьому зверни увагу не на фізичні дії, а на думки і слова. Навколо чого зазвичай крутяться твої думки? Якщо ти критикуєш, судиш, звинувачуєш всіх навколо або саму себе, кількість твоїх життєвих сил падає в рази. Якщо ти думаєш постійно про роботу, про начальника, про колег, свою енергію ти даруєш їм, позбавляючи її себе. Якщо ти не можеш когось пробачити і носиш у своєму серці образу, як вантаж, ти харчуєш її собою, ростиш і пестуешь, замість того, щоб звільнитися і залишити тягар образ позаду. Звільнися від всього зайвого, стань вільною, наче птах, розправ крила і парі! З висоти ти побачиш, наскільки дрібні і безглузді ті речі внизу, яким ти приділяла так багато уваги і віддавала всі свої сили.

Як підвищити рівень власної енергії?

Уміння черпати енергію ззовні необхідно розвивати поступово, використовуючи принцип фізичного розвитку тіла. Коли ми починаємо давати тілу навантаження, воно не стає досконалим за один день, тільки регулярні вправи призводять до бажаного результату. Тому починай поступово впроваджувати в своє життя медитації, енергетичні практики (наприклад, Рейки або йогу), працюй над собою, позбувайся страхів і комплексів. Обов'язково вивчи систему чакр і почни їх розвивати. Про те, як це зробити, ти можеш почитати в серії статей, присвячених кожної чакри окремо, а також в статтях про комплексну роботу з чакрами: Балансування чакр з використанням енергії Рейки, Як працювати з чакрами: метод цветомедітаціі .

Де можна взяти сили?

1. Сили можна черпати з тих занять, які нам до душі. Зауваж, що коли працюєш над чимось, що захоплює, то і робота швидше йде і сил стає все більше. Тому займайся тим, що подобається! Любиш малювати - пиши картини, любиш писати - створюй тексти, любиш спостерігати - споглядав чудове, любиш вирощувати квіти - рости їх.

2. Розслаблюйся! Чи не копальні в собі напругу, вчися звільнятися від нього і обов'язково практикуй техніки розслаблення. Про те, як правильно розслаблятися, читай в статтях Мистецтво розслаблення, Вчимося розслаблятися. Шавасана.

3. Черпай сили в любові - живи в любові, перебувай у любові, дивись з любові.

4. Хороший спосіб насититися силами - творчість. Процес трансформації одного в інше, створення чогось нового і унікального - це дуже цікаве заняття, яке часом надає сенс життя. Прямо зараз подивися на будь-який предмет поруч з собою і знайди для нього 10 нестандартних способів застосування. Так ти активізуєш свою творчу енергію, прагнення до пошуку і натхнення.

5. Харчуйся правильно, їж більше овочів, фруктів, горіхів - це джерело «живої енергії»!

6. Спілкуйся з тим, хто тобі подобається. Спілкування з близькими по духу людьми заряджає і додає сил. Про це можеш почитати в статті Чому так важливо оточувати себе однодумцями?

7. Навчися віддавати: нове приходить тільки туди, де є вільне місце. Тому розлучуся з непотрібними речами, звільни свій простір від всього зайвого, позбудься від звички накопичення. І обов'язково відкрий своє серце - в зачинені двері не ввійде щастя. Чим більше віддаєш, тим більше отримуєш.

І найголовніша порада: відчуй себе сонцем. Подивися на себе в дзеркало і скажи: «Я сонечко!». Скажи це неба, струмка, фіалку. Пам'ятай про те, що сонце - це те, що дарує світло, тепло, гарний настрій. У сонця багато енергії, і воно встигає послати свої промінчики в кожен куточок землі. Але і сонця потрібно відпочивати. Тому вставай зі сходом сонця і відпочивай з його заходом. І ти побачиш - сил стане більше.